 Семинар-тренинг
"СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ"
|
|
 |
Дать участникам теоретические знания о
причинах и факторах стресса. |
|
Обучить их эффективным техникам
предупреждения и преодоления стресса и его
последствий. |
|
Улучшить сосредоточенность и
сфокусированность на работе. |
|
|
Целевая аудитория:
руководители высшего и среднего
звена,сотрудники, которые ведут одновременно
много проектов и направлений, и чья работа
зависит от контактов с большим количеством
коллег и партнеров. |
| В программе |
|
|
|
Что такое стресс? Причины его
возникновения (физиологические и
психологические). Стадии стресса. |
|
Методы преодоления стресса и его
последствий. |
|
Методы профилактики стресса. |
|
|
 |
Новые знания об управлении стрессом. |
|
Умения применять современные техники
преодоления стресса и его последствий, быстро
восстанавливать и активизировать свои силы. |
|
Навыки управления своими эмоциями и
настроением. |
|
Навыки управления своим здоровьем |
|
Более глубокое понимание и широкое
видение жизни. |
В тренинге используются:
мини-лекции; психогимнастика; дыхательные
упражнения для очищения организма и
восстановления жизненных сил; интегративные
техники восстановления естественных жизненных
ресурсов; элементы духовных восточных практик;
тибетские техники, направленные на омоложение
организма; телесные, биоэнергетические,
танцедвигательные техники; визуализации;
медитации, другие интерактивные формы.
Объем тренинга – 16...24 часа
Место проведения:
тренинговые аудитории, фитнес-центры.
Загородные базы отдыха: с использованием
естественной экосреды, включая водные процедуры
(водоемы, бассейны, сауны).
Ведущие:
Товстик Анатолий Петрович – психолог,
бизнес-тренер, региональный директор по Беларуси
Международного Института Тренинга.
Ефремова Светлана Валерьевна –
клинический психолог, психотерапевт, тренер
Московского Гештальт Института, вице-президент
Института экопсихологической интеграции.
Подбор персонала
(общая информация)
Условия сотрудничества
Заявка
на подбор персонала.rtf.zip
Заявка
на подбор персонала (IT специалисты).rtf.zip
|
